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Comment bien choisir son dentifrice naturel ?

Commençons par un petit constat sur notre consommation annuelle de dentifrice :

 

tubes de dentifrice par an

soit

tubes par personne en 1 an

Vous l’aurez compris, le dentifrice est omniprésent dans toutes les salles de bain !
Si vous voulez prendre conscience en direct de l’impact de la consommation des dentifrices en France, vous pouvez cliquer ici.

En plus de cette petite parenthèse sur l’impact écologique des dentifrices, je vous propose maintenant de prendre conscience de ce que nous mettons véritablement dans notre bouche lorsque nous nous lavons les dents… 🦷

Parce que vous aussi vous en avez marre des acteurs qui se font passer pour des dentistes dans les pubs pour vous recommander LE dentifrice qui vous donnera des dents éclatantes à en éblouir votre entourage et une haleine plus fraîche que le vent de Sibérie… Sans vous parler des dérivés de pétrochimie et des nombreux perturbateurs endocriniens qui le compose…

Quand on sait qu’un dentifrice n’est pas qu’un simple produit cosmétique que nous appliquons sur notre corps, nous l’utilisons dans notre bouche (une zone sensible). Que vos enfants aussi l’utilisent et sont susceptibles de l’ingérer (on le sait Timothée que tu l’as avalé 😅). C’est un partenaire de notre routine quotidienne, plusieurs fois par jours, il est donc important de choisir une alternative plus saine et sans danger… un dentifrice : au naturel.

Étape 1 : Quels sont les ingrédients indispensables pour un dentifrice naturel ?

Les dentifrices naturels sont tout aussi efficaces que les dentifrices ordinaires. Ils nettoient, protègent vos dents et vos gencives et apporte une haleine fraîche !

Un véritable dentifrice naturel ne devrait contenir que :

  • un agent nettoyant
  • un ingrédient blanchissant et polissant, légèrement abrasif pour éliminer la plaque sans décaper l’émail de vos dents 
  • un ingrédient qui prend soin et protège vos dents et vos gencives 
  • un ingrédient qui apporte une haleine fraîche

Et c’est tout ! Normalement…

Pourtant, on retrouve dans certains d’entre eux (et même dans certaines compos de dentifrices naturels) des ingrédients qui pourraient être évités…

dentifrice bio et naturel

Étape 2 : Savoir identifier les indésirables

Réduire

Comme a mon habitude, c’est le moment où je ressors mon éternel conseil “lisez les listes INCI”.

Dans la cosmétique, les ingrédients n’ont pas de secret pour ceux·celles qui savent les reconnaître.

Pour ceux qui ne suivent pas nos Décryptages ou nos Faux amis, je vous pose ici une liste (non exhaustive) des composants qu’il faudrait mieux ne pas retrouver dans notre salle de bain (et encore moins dans notre bouche 🙊) :

  • des conservateurs de synthèse (comme le potassium sorbate ou le sodium benzoate)
  • des tensioactifs moussants sulfatés ou éthoxylés, dérivés d’huile de palme ou de l’huile de coco (comme le SLS, le SLMI ou le SCI)
  • du triclosan (un perturbateur endocrinien qui a des effets néfaste sur la reproduction et la thyroïde)
  • du dioxyde de titane, un colorant blanc reconnaissable également sous le nom de CI 77891 (encore un perturbateur endocrinien qui a été désigné comme cancérigène par inhalation ou par ingestion depuis 2020, mais que l’on retrouve également dans les crèmes solaire, même sous certains labels de la “bio” cosmétique)

Certains de ces composants sont présents, même dans les dentifrices naturels, sous forme de nanoparticules 🤏. Les fabricants ont pour obligation de mentionner la présence de nanoparticules [nano] sur les étiquettes, mais cette obligation n’est pas toujours très bien respectée…

Bon, avec ça vous avez déjà le “starter pack” d’un dénicheur de dentifrice au naturel, mais pour trouver véritablement la perle rare, je vous invite à comparer les produits que vous choisissez et méfiez-vous des arguments greenwashés qui tente de vous attendrir…

Et le fluor dans tout ça ?

Le fluor a longtemps été synonyme de bonne santé dentaire. Dans les années 2000, je me souviens qu’on en consommait sous forme de petits comprimés en prévention des carries et pour renforcer l’émail. Une étude de l’OMS en 2010 démontre que le fluor devient nocif en prise excessive et augmente les risques de fluorose. Le fluor reste aujourd’hui un sujet de controverse, malgrés un dosage réglementé, il est succeptible de se trouver dans l’eau du robinet (selon les communes), dans le sel de table, dans les sachets de thé et dans certains revêtements de poêles et emballages… 

L’hygiène dentaire selon Savons Arthur

Chez Savons Arthur, nous avons opté pour des dentifrices naturels à la composition simple et biologique.

En plus des dentifrices en poudre (déjà disponibles depuis octobre 2020 🥳), Arthur vient tout juste de concevoir une nouvelle gamme de pâtes de dentifrice naturel aux formules clean et saine uniquement avec des ingrédients végétaux et minéraux valorisants l’utilisation de matières premières issues d’une production locale, raisonnée et biologique ! 🌱

Comme ici avec l’exemple de la composition de la future pâte de dentifrice naturel à la menthe :

Pour nettoyer

Du savon pardi !
Saponifié à froid avec de l’huile d’olive bio et de l’huile de tournesol bio 🌻

INCI : POTASSIUM OLIVATE – POTASSIUM SUNFLOWERATE

Pour protéger

Un ajout d’huiles biologiques d’olive et de tournesol (hydratantes et réparatrices), du xylitol de bouleau bio (préventif anti-caries), de la glycérine naturellement produite lors de la SAF*

INCI : OLEA EUROPAEA FRUIT OIL – HELIANTHUS ANNUS SEED OIL – XYLITOL – GLYCERIN 

Pour une haleine fraîche

De l’huile essentielle de menthe poivrée bio rafraîchissante et anti-inflammatoire 🌿

INCI : MENTHA PIPERITA OIL

pOUR POLIR ET BLANCHIR

De l’argile blanche et du carbonate de calcium légèrement abrasifs pour éliminer la saleté incrustée en douceur ☁️

INCI : KAOLIN – CALCIUM CARBONATE

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